Burnout.
También conocido cómo síndrome de burnout.
Muchas personas están viviendo esto o están a un paso de hacerlo y ni siquiera son conscientes de ello.
Podríamos decir que la persona que se encuentra en esta situación está «quemada» o agotada en su plano mental, físico y emocional.
Sienten que la vida es un despropósito.
Se encuentran apáticos.
Desmotivados.
Duermen mal, tienen baja energía y su carácter cada vez es más irritable.
Todo esto a menudo desemboca en distintos problemas de salud:
Diabetes, cardiopatías, taquicardias, arrítmias, problemas respiratorios, insomnios, dolores de cabeza, migraña,…
Y también en problemas interpersonales con compañeros de trabajo, pareja, familia e incluso amigos.
Aunque parezca un término poco escuchado, según un estudio del INE en 2020, 1 de cada 4 bajas laborales es por estrés, y un 5% de la población española sufre burnout.
Si tú también te ves identificado con lo que has leído un poco más arriba, probablemente estás en un burnout o muy cerca de estarlo.
Pero hay buenas noticias, y es que estás en el lugar correcto, ya que continuamente trabajo con clientes que quieren salir de ese estado de supervivencia y consiguen volver a sentirse en paz y no ahogándose con todo.
En este área hay un problema.
Y es que casi toda solución que se ofrece para hacer frente al estrés o a los síntomas de burnout viene desde el enfoque cognitivo, con herramientas como el mindfulness o la relajación.
Pero cuando el estrés crónico se instala en el cuerpo, lo que se produce es una desregulación del sistema nervioso central.
Y si el burnout se aborda desde la mente consciente (5%), solo se pueden conseguir resultados pequeños, porque es la mente subconsciente (95%) la que rige sobre el sistema nervioso central.
Es por eso que con la intervención estratégica y técnicas de coherencia cardíaca puedo ayudarte (al igual que al resto de mis clientes) a sincronizar y restaurar el equilibrio de tu sistema nervioso y así poder salir de ese estado de supervivencia y desgaste que estás viviendo.
¿Por qué la Intervención estratégica?
La intervención estratégica es un método revolucionario, creado por Tony Robbins, que combina las técnicas y estrategias más efectivas de la neuropsicología y el crecimiento personal.
A diferencia de muchos otros métodos, esta herramienta se enfoca en la raíz de los problemas emocionales, lo que permite lograr cambios significativos y rápidos en la vida de las personas.
Se considera que la Intervención Estratégica es la herramienta más efectiva y poderosa en el campo del desarrollo personal, y es altamente valorada por expertos en la materia.
Con veintinueve años tuve un accidente de moto con doble-fractura vertebral, y me diagnosticaron una posible tetraplejia; habiendo tenido una experiencia cercana a la muerte, conseguí una recuperación total.
La vida es imprevisible, pero la forma de afrontarla marca la línea entre la vida y la muerte: no es broma. Puede parecer muy radical, pero hablo desde mi propia experiencia.
He empezado mi vida desde cero en cuatro países, he creado mi propia empresa, y después de 10 años la he perdido, como tambíen perdí mi empleo durante el encierro del Covid: sigo viviendo con la convicción de que vivir bien es posible.
Desde mi recuperación del accidente, como terapeuta y neuro-educadora mi pasión es impulsar a las personas a que tomen las riendas de su mente y de su cuerpo. Rendirse no es una opción, pero si que es opcional la forma con la que reaccionamos ante los echos, y de ello depende nuestra salud.
Como Interventora Estratégica tengo la palanca de cambio para hacer que esto sea una realidad: desbloqueando todo lo que está bloqueado, sanando las heridas emocionales que siguen enterradas y desterrándolas para siempre. Está al alcance de la mano de quien quiera probarlo. Pero la decisión es tuya. ¿Te atreves?
Puedo ayudarte si:
Siguientes pasos para agendar la sesión gratuita
Si lo que has leído encaja contigo y crees que puedo ayudarte, los pasos son los siguientes:
Paso 1: Haz clic en el botón de abajo y rellena el formulario
Este breve formulario me ayuda a saber algo más de ti y saber si la intervención estratégica puede ser lo que necesitas o no.
Paso 2: Escoge un hueco en mi agenda para una sesión gratuita
Si todo es correcto, al terminar el formulario llegarás a un calendario donde podrás coger un hueco disponible en mi calendario y agendar una sesión gratuita.
En esa sesión gratuita veremos tu caso y si hay feeling entre nosotros. Aquí decidiremos si trabajamos juntos o no.
* Si no hubiera huecos disponibles en el calendario en estos momentos podrás dejar tus datos para entrar en una lista de espera.
Paso 3: Agendar la fecha para hacer la Intervención Estratégica
Si decidimos trabajar juntos, agendaremos la fecha para realizar la intervención estratégica.
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