Libera tus bloqueos emocionales y aléjate del burnout
El burnout es ese estado de estrés y agotamiento mental, emocional y físico, que está mucho más presente de lo que creemos.
Si estás harto de llevarte problemas del trabajo a casa y de sentirte frustrado continuamente.
Si sientes que estás continuamente con energía baja, agotado, con mal humor y que te resulta imposible disfrutar de la vida es posible que estés sufriendo un burnout o estés muy cerca de uno.
Todo esto explota no solo a nivel personal sino que también tiene consecuencias a nivel de relaciones, con pareja, amigos, familia, etc.
Si esto te suena conocido y lo que quieres es volver a dormir bien, descansar, tener un estado anímico mejor y salir del modo de supervivencia…
…justo haciendo clic al botón de abajo puedes acceder de forma gratuita a un vídeo en el que explico 3 ejercicios físicos para regular el sistema nervioso en 5 minutos y que te van a ayudar a volver a descansar por la noche.
Accederás a un vídeo totalmente gratuito de x minutos en el que te doy 3 ejercicios con los que conseguirás regular el sistema nervioso en apenas unos minutos y que te van a permitir volver a desconectar y descansar por la noche.
